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17th Panama Jazz Festival has ended
Bienvenidos a los eventos del Panama Jazz Festival. Welcome the Panama Jazz Festival events.

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Tuesday, January 14 • 10:00am - 11:00am
Taller de Autocuidado y Bienestar: Práctica Holística Cuerpo y Mente

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musicoterapiapanama.com
Precio:
$250 la Semana.
$50 diarios.
Boletos a la venta en internet.
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LunesMartesMiércoles  Jueves - ​Viernes​​​
Boletos a la venta en vivo y en directo de 9am - 2pm de Lunes, 13 - Viernes, 17 de Enero en el Edificio 184 (Centro de Convenciones de Ciudad del Saber), Salón 101. Se acepta efectivo, transferencia, tarjeta de crédito (Visa & MasterCard) y cheque.

En la práctica de meditación y Yoga, la respiración y el cuerpo son vehículos y herramientas de acceso a estados más profundos de autoconocimiento y conciencia. La presencia y aceptación del momento presente, y una práctica física dinámica ayudan a depurar el organismo, a crear ligereza y a evitar el estancamiento - tanto físico como mental - ayudándonos así a adquirir una visión más clara y ecuánime. Practicaremos técnicas de mindfulness y asanas terminando con una fase restauradora para que experimentes los efectos por ti mismo/a. Compartiré herramientas, incluyendo de nutrición, que te llevarás contigo para que puedas seguir practicando en tu día a día y mantener un estado vital más elevado.

In the practice of meditation and Yoga, breathing and the body are vehicles and tools of access to deeper states of self-knowledge and awareness. The presence and acceptance of the present moment, and a dynamic physical practice help to purify the organism, create lightness and avoid stagnation - both physical and mental - thus helping us to acquire a clearer and more equitable vision. We will practice mindfulness and asana techniques ending with a restorative phase so that you experience the effects for yourself. I will share tools, including nutrition, that you will take with you so you can continue practicing in your day to day and maintain a higher vital state.

Speakers
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Sophie Maricq (España)

Sophie es cantante graduada de Berklee College of Music, graduada del Diplomado de Musicoterapia del Centro de Musicoterapia de Panamá y una apasionada del autoconocimiento y aprendiz de técnicas que contribuyan al bienestar holístico. Su pasión por el yoga la llevó a formarse... Read More →

Sponsors
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Centro de Musicoterapia de Panama

La misión del Centro de Musicoterapia de Panamá es mejorar la calidad de vida de Panameños de todas las edades, condiciones sociales y de salud, por medio de la utilización de la musicoterapia.La visión es convertir a Panamá en un centro de musicoterapia internacional donde... Read More →


Tuesday January 14, 2020 10:00am - 11:00am PST
Ciudad del Saber, Edificio 184, Salón 102.